[인사이트]생산적인 삶을 위한 8가지 습관


크리에이터를 위한 종합 솔루션 리틀리에서 전합니다. 🌱

생산성이라는 단어가 유행했던 때가 있었죠. 더 많은 일을 빠르게 처리하는 것이 모두의 목표인 것 같던 때가 있었습니다. 지금은 그런 시기는 지나가고 워라벨, 삶의 행복과 안정을 추구하는 트렌드가 주류가 되고 있는 것 같습니다.

이 글에서 말하는 생산성은 같은 노력을 투입해도 더 좋은, 더 많은 결과를 얻을 수 있는 노하우라는 의미입니다. 다시 말해 생산성은 조금 일하고 많이 놀기 위한 방법이라고 생각해도 좋을 것 같습니다.

이 글에서는 생산성을 높이기 위해 누구나 실천할 수 있는 간단한 여덟가지 습관을 소개합니다.



1. 매일의 할 일을 전날 밤에 계획하기

아침에 일어났을 때 뭘 해야할지 고민할 필요 없이 바로 해야 할 일에 착수하려면 그날의 계획을 전날 밤에 세워놓는게 좋습니다. 아침은 사람의 정신이 가장 깨어있고 생산적인 때입니다. 그 깨어있는 시간을 오늘을 뭘 할지 고민하며 보내는 것은 큰 낭비입니다.

하루를 계획할 때는 너무 세부적인 부분까지 채워넣지 말고 갑작스러운 일에 대응할 수 있도록 약간의 여유를 남겨놓으세요. 그날 해야할 큰 일을 세가지 정도만 결정해도 충분합니다.


2. 오늘 해야할 ‘세가지 큰 일’을 결정하기
명확한 목표가 있으면 집중할 수 있습니다. 그렇다고 목표를 너무 많이 세우는 것도 집중력을 흩어놓게 됩니다. 가장 좋은 것은 그날 처리하려는 큰 일을 세가지 정하고 그 일에만 집중하는 것입니다. 한동안 이런 방식으로 생활해보고, 세가지가 너무 적다면 다섯가지 혹은 그 이상의 일을 처리하는 것도 좋습니다.


3. 일어나자마자 스마트폰 사용하지 않기
스마트폰과 인터넷을 통해 우리는 온 세상의 정보를 단번에 얻을 수 있게 되었습니다. 그런데 그게 우리의 삶을 얼마나 풍요롭게 해줬나요? IDC Research 의 연구결과에 따르면 스마트폰 사용자의 80% 가량이 매일 아침 일어난 후 15분 이내에 스마트폰을 사용한다고 합니다.

아침에 핸드폰으로 얻게 되는 정보들, 주가 동향, 사건 사고, SNS 게시물들이 우리의 인생에 정말 영향을 끼치는 경우는 매우 드뭅니다. 하지만 그 과정에서 집중력을 잃게되는 손실은 분명하죠.

특별한 목적도 없이 공허하게 핸드폰을 살펴보며 아침을 시작하기보다 그 날 해야 할 일을 재확인하고 가볍게 스트레칭을 하는 것은 어떨까요?


4. 오전은 창의적인 업무를 하기
오전에는 뇌가 더 각성되기 때문에 창의적인 업무에 집중하는 것이 좋습니다. 좀 더 활력이 넘치고 좀 더 의욕이 높을 때 어려운 일을 해치우는 것이죠. 더 높은 집중력, 창의력, 의지력이 필요한 일들을 오전에 모아서 처리해보세요.



5. 오후는 루틴 업무를 하기
모든 에너지를 오전에 쏟아냈다면 오후에는 좀 더 여유있는 업무를 하는 것이 좋습니다. 이메일을 주고받거나 화상 회의를 하는 일이 포함될 수 있습니다. 이런 일들도 중요하긴 하지만 엄청난 집중력이나 창의력이 필요하지는 않습니다.


6. 매일 저녁 5분간 하루를 평가 하기

그 날의 업무를 끝내고 매일 저녁 하루를 평가하세요. 5분 정도 시간을 내서 아래 질문들에 대답해보세요.


- 오늘의 ‘세가지 큰 일’을 완수했나요? 완수하지 못했다면 왜 그랬나요?
- 오늘 한 일 중에서 많은 시간과 노력을 쏟았지만 성과를 내지 못한 일이 무엇이 있나요?
- 오늘 한 일 중에서 어떤 일이 당신에게 가장 큰 행복과 에너지를 줬나요?
- 오늘 한 일과 다르게 내일 시도해볼 만한 일은 무엇이 있을까요?


이 간단한 질문 네개로 매일매일을 평가하고 조금씩 개선할 수 있습니다. 질문을 하는것도, 답변을 하는것도 내 자신이기 때문에 솔직하게 쓰는것이 좋습니다. 평가받기 위한 질문이 아니라 스스로를 더 개선하는 과정이니까요.



7. 장기 목표를 매일 재점검하기
매일매일을 열심히 사는 사람들은 어느날 문득 장기적인 방향성을 상실하고 방황하게 되는 시점이 찾아옵니다. 혹은 목표 자체를 잊고 살게 되기도 하죠. 그런 상황을 막기 위해 삶의 장기적인 목표에 근접하게 다가가고 있는지를 종종 점검하세요.

장기 목표를 재점검 하는 것은 매일 할 필요는 없습니다. 매주, 혹은 매달 스스로의 목표와 지금까지의 성취를 비교해보세요. 스스로 올바른 방향으로 가고 있다는 것을 알면 미래에 대한 불안함이 가라앉고 더 쉽게 집중할 수 있게 됩니다.


8. 모든 과정을 즐기기
결국 우리 삶의 최종적인 목표는 행복해지는 것이 아닐까요? 돈을 벌건, 승진을 하건, 사랑하는 사람과 결혼을 하건, 가족을 보살피거나 취미에 몰두하거나 모든 행동이 행복해지기 위한 노력들일 것 입니다. 과정을 즐기세요. 당신이 이루려는 것이 크리에이터이건, 다른 종류의 사업이건 결국 꾸준함이 필수적일테고 과정을 즐길 수 없다면 꾸준함을 유지하기 힘듭니다.



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